Los ciclos de la vida

La vida va pasando por etapas que, como las manecillas de un reloj, van avanzando en un círculo que se repite en miles de vidas.

Lo anterior, siendo bien sabido, no es sin embargo a veces bien sopesado en su influencia sobre nuestra salud mental.

Vamos a ver un poco por encima los ciclos que seguimos las personas.


El gran ciclo de la vida:

Nasciturus: Humano (fruto de humanos) animado (con ánima, o sea, vida) sin nombre, zigoto, embrión o feto, formándose dentro de su madre. Bebé: humano con nombre (persona), que no sabe llamarse. Está para que le cuiden. Sería el "invierno" de la vida.

Infante: humano con nombre ajeno, que sabe llamarse (o sea, con alma, espíritu, psique, o como tu formación llame a esa parte con la que hablamos con nosotros mismos). Está para que le cuiden, le nutran y le enseñen lo general, y potencien aquello que se le dé especialmente bien. Adolescente: humano con nombre propio, que se llama (o sea, que usa su alma), pero que aún tiene insuficiente autonomía para la vida en comunidad (adolece, de manera dolorosa para sí y para quienes le rodean...). Está para aprender lo que decida aprender. Serían la "primavera" de la vida.

Adulto joven: humano con nombre propio, que se llama, con fuerzas máximas, y suficiente autonomía, pero sin experiencia. Pueden cuidar físicamente a la tribu, o fundar la suya propia.
Adulto senior: aquel con fuerza intermedia y mayor experiencia que el joven. Pueden liderar físicamente a la tribu. Sería el "verano" de la vida.

Adulto senecto: aquel con fuerza justa, pero máxima experiencia. Pueden cuidar a la tribu, y los senior harán bien en consultarles. Protegen el patrimonio cultural.
Adulto provecto: aquel en quien la edad es una carga, sin fuerza, o con la experiencia olvidada. Está para que le cuiden.(La diferencia entre senecto y provecto no radica en la simple "edad cronológica", sino en la autonomía, y depende del cuidado que hayan recibido, se hayan dado, y puedan dar.) Sería el "otoño" de la vida.
Y al final del otoño... Difunto: cuerpo humano con nombre propio, ya sin vida y sin alma, pero que está para que le honren con la dignidad que merece su recuerdo.

La familia, o las comunidades, o las empresas, o los equipos... también pasa por etapas:

un comienzo primaveral de flores y frutos,

una etapa veraniega de asentamiento (y algunas tormentas de verano),

un otoño de madurez, y algunas lágrimas, o migración de alguno de sus retoños ya crecidos...

y un invierno que puede congelarlo o ser el preámbulo de una nueva primavera...

Y luego están los ciclos pequeños, tanto para varones como para mujeres:

Digamos que en el varón influye más el Sol (tiene un ciclo anual )

inhibición y crecimiento invisible en invierno. 
hiperactividad en primavera: tiempo de siembra
serenidad fructífera en verano
aumento de actividad recolectora en otoño 


La mujer lleva un ciclo lunar (28 días) de acuerdo con su ciclo mens(tr)ual 

inhibición menstrual y sereno optimismo postmenstrual (invierno lunar) se renueva
de fogosidad periovulatoria (primavera lunar) busca procrear
serenidad esperanzada postovulatoria (verano lunar) se cuida, y cuida el nido
irritabilidad premenstrual (otoño lunar) si no ha habido gravidez

En el trabajador, está el ciclo semanal (modo ironía on) de 
viernes tarde-domingo "veraniegos" 
lunes-martes "otoñales", 
miércoles- jueves "infvernales"
y jueves noche-viernes de primaveral sprint/g final...

Y en cualquiera, el ciclo circadiano

inhibición y crecimiento invisible de 00 a 06h. 
hiperactividad en la mañana: de 06 a 12h
serenidad y descanso a mediodía-tarde de 12 a 18h
aumento de actividad recolectora (recogidas de niños, tareas, cenas, acostares, etc...) de 18 a 24h

Así pues, la próxima vez que nos preguntemos cómo está alguien, observemos cuándo (en qué ciclo suyo y nuestro) le hacemos la pregunta...



Quiero terminar hablando de los miniciclos que, aunque parecen poco importantes en psiquiatría, son esenciales para mantener (o recuperar) la calma...

el de la sangre: en su circuito corazón-miembros-corazón-pulmones-corazón... de 1 minuto

el de la respiración inspiración-pausa-espiración-pausa: 4 segundos

el del latido cardiaco: sístole-cierre de válvulas-diástole-cierre de válvulas: 1 segundo

Y ya otro día hablaré de los ciclos suprahumanos (los de las sagas, los imperios, las civilizaciones, las especies, los planetas, las estrellas y el universo...)